Doba covidová
- Podrobnosti
- Zveřejněno: 24. 1. 2021 18:47
Bohužel epidemiologický stav neumožňuje oficiálně trénovat v halách, ačkoliv je k této situaci řada výhrad a opodstatněných argumentů pro znovuotevření. Nicméně chci zatím za uplynulé období poděkovat a pochválit hráče z mé tréninkové skupiny, kteří pravidelně 3 - 4 x týdně absolvují kondiční tréninky ve dvojicích v přírodě. Tato aktivita přinese užitek v době, kdy znovu přejdeme k tenisovému tréninku a bez problému navážeme na rozvoj speciálních pohybových dovedností na tenisovém dvorci. Jedná se o cílený program rozvoje základních pohybových schopností , který je stavebním kamenem pro zlepšování zejména rychlosti, výbušné síly a rychlostní vytrvalosti.